Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie (dfa) und Mindset-Coach mit Schwerpunkt Stressbewältigung helfe ich Menschen, innezuhalten, durchzuatmen und ihre innere Balance wiederzufinden. Es ist meine Leidenschaft, Körper und Geist durch ganzheitliche Methoden in Einklang zu bringen.

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Meine Arbeit vereint die Kraft des Fastens, gezielte Achtsamkeitstechniken und individuelle Mindset-Impulse, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Ob in der Natur oder direkt am Wohnort – meine Workshops schaffen geschützte Räume, in denen ihr alte Lasten loslassen und neue Energie tanken könnt.

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Bevor ich diesen Weg eingeschlagen habe, war ich viele Jahre als Journalistin tätig. Dort habe ich die Kunst des Zuhörens und Geschichtenerzählens gelernt – Fähigkeiten, die ich heute nutze, um euch individuell zu begleiten und zu inspirieren.

 

🌿 Was ich anbiete:

• Stressbewältigung: Wege zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe

• Fastenkurse: Von Basenfasten bis Buchinger-Fasten

• Mindset-Training: Den Blick öffnen für neue Perspektiven

 

Mit viel Herz und einem feinen Gespür für eure Bedürfnisse möchte ich euch dabei unterstützen, innezuhalten, Kraft zu tanken und eure Gesundheit ganzheitlich zu stärken.