Fasten – Schlüssel zu mehr Gesundheit und Vitalität

 

Fasten ist viel mehr als Verzicht – es ist eine Einladung, dem Körper eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu schöpfen.

 

Im Kurs "Fasten im Alltag" erwarten dich fünf Fastentage plus Aufbautag mit professioneller Begleitung und täglichen Wanderungen durch die schöne Region Hannover – von den sanften Höhen des Deisters über stille Moorpfade bis hin zum Steinhuder Meer. Ergänzt wird das Programm durch wertvolle Ernährungsimpulse.

 

Und das Beste: In der Gruppe fällt das Fasten viel leichter als allein zuhause.

 

Fasten unterstützt den Körper dabei, sich zu regenerieren: Es aktiviert die Selbstheilungskräfte, bringt den Stoffwechsel in Schwung, reguliert den Blutzuckerspiegel, stärkt den Darm und wirkt entzündungshemmend.

 

Ganz nebenbei sorgt es für mehr Klarheit im Kopf und innere Balance.

 

Melde dich jetzt an und gönne dir deine Auszeit für Körper und Seele!