🌾🥛 Glutenfrei, Laktosefrei – oder einfach nur verwirrt?
✨ Dein Klarheits-Kurs im Ernährungsdschungel ✨
Du willst dich gesund ernähren – aber bei all den Trends, Labels und Warnungen weißt du manchmal nicht mehr:
Was ist sinnvoll? Was ist Marketing? Und was passt wirklich zu mir?
🔸 Ist Gluten wirklich so schlimm – oder nur für bestimmte Menschen?
🔸 Brauche ich laktosefreie Produkte – oder ist das ein Hype?
🔸 Was bedeutet frei von eigentlich wirklich – gesundheitlich & rechtlich?
🔸 Wie finde ich heraus, was mein Körper wirklich braucht?
💡 In diesem Kurs bekommst du Antworten, Orientierung & Leichtigkeit – statt Verwirrung und Verzicht.
Du lernst:
✅ den Unterschied zwischen echter Unverträglichkeit & Trend
✅ wie du Symptome besser einordnest
✅ was gluten- und laktosefrei bedeutet – und wann es sinnvoll ist
✅ worauf du beim Einkauf achten kannst
✅ wie du wieder entspannt & bewusst isst
🌿 Mit fundiertem Wissen, praktischen Tipps und viel Herz begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit in deiner Ernährung – ganz ohne Dogma, sondern mit Gefühl.
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💬 Für alle, die nicht mehr jedem Trend hinterherlaufen wollen – sondern ihrem Körper zuhören möchten.
📆 Starte jetzt – dein gutes Bauchgefühl wartet schon!
Ich freue mich auf dich!
