Postnatales Training

Fit zurück nach der Geburt

in Langenhagen:

Dein sanfter Wiedereinstieg in die Fitness

 

Dieser Kurs ist perfekt für Frauen, die nach der Rückbildung oder einer Pause wieder in Bewegung kommen möchten – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit Spaß und spürbarem Effekt.

Was dich in meinem Kurs erwartet:

💛 Sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining
🤸‍♀️ Abwechslungsreiche Übungen im Stehen & auf der Matte
👭 Kleine Gruppe mit persönlicher Betreuung
🎵 Angenehme Atmosphäre & Motivation pur
👶 Teilnahme mit und ohne Kind möglich

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Termine 🗓️

November: donnerstags, 11:30 Uhr
Dezember: dienstags, 09:30 Uhr
Januar: mittwochs, 09:30 Uhr

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Teilnahme & Buchung 💳

Das erste Training ist kostenlos – zum Schnuppern und Wohlfühlen.
Danach trainierst du flexibel mit Kontingentkarten – du entscheidest selbst, wann du dabei bist.

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