Silke

schön, dass du da bist!

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Als Coach für mentale Stärke und körperliches Wohlbefinden unterstütze ich dich auf deinem Weg zu einem entspannten, selbstbestimmten Lebensstil – ohne Zwang, Diäten, Verzicht.

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Denn ein gesunder Alltag beginnt genau dort, wo echte Entscheidungen getroffen werden, beim Blick auf das Kleingedruckte und beim Genießen – auch mit Allergien.

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In meinem Coaching lernst du, wie du dich mit Leichtigkeit und Klarheit durch den Ernährungsdschungel bewegst. Du stärkst deine Intuition, triffst bewusste Entscheidungen – und kommst in Verbindung mit dem, was dir wirklich guttut.

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Meine Arbeit ruht auf vier kraftvollen Säulen:

 🔸 ein positives, stressfreies Mindset
🔸 natürliche, intuitive Ernährung
🔸 alltagstaugliche, körpergerechte Bewegung
🔸 gesunder, erholsamer Schlaf

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Ich begleite dich dabei, dein Wohlbefinden neu zu entdecken – mit Wissen, Empathie und Freude am Leben.

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Hier die Link zu meiner Homepage: