Hallo, ich bin Doris Pfaff,

Mama, Personal Trainerin und Kursleiterin für Frauenfitness, insbesondere für Prä-und Postnatales Training.

Nach vielen Jahren im Executive Office & HR-Bereich habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht: Frauen dabei zu begleiten, sich (wieder) stark, fit und wohl in ihrem Körper zu fühlen, mit einem Training, das wirklich in ihren Alltag passt.

Als Mutter weiß ich, wie herausfordernd es ist, Zeit für sich zu finden – besonders nach der Geburt. Genau hier setze ich an: mit sanften, effektiven Gruppentrainings, die sowohl den Körper stärken als auch Raum für Austausch, Leichtigkeit und Motivation schaffen.

Sport begleitet mich schon mein Leben lang – vom Geräteturnen über Cheerleading bis hin zu CrossFit und Bodyweight-Workouts. Ich liebe Bewegung in jeder Form und möchte diese Begeisterung weitergeben, ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit Freude und einem realistischen Blick auf das, was im Alltag möglich ist.

Ich freue mich, dich im Kurs zu sehen und gemeinsam aktiv zu werden! 💛